Quels sont les bienfaits du curcuma ?

Le curcuma, utilisé dans la médecine ayurvédique (plus veille médecine du monde) possède des propriétés médicinales assez importantes : propriété antioxydante, anti-inflammatoire naturel, effet positif sur les problèmes digestifs…

Afin de booster les vertus thérapeutiques avec les effets du curcuma, il faut l’associer au poivre noir (pipérine) pour augmenter les principes actifs (1). C’est une des plantes intéressantes pour votre santé.

Curcuma, un anti-inflammatoire naturel

Parmi les effets bénéfiques, le curcuma, par son action anti-inflammatoire, permet de soulager les douleurs articulaires causées par l’âge, le sport ou autres telles que l’arthrite, arthrose, arthrite rhumatoïde, tendinite… ou les douleurs musculaires. Il peut être pris en comprimé, poudre, mais également en application locale avec un cataplasme. Attention, le curcuma permet d’atténuer les douleurs et non de les soigner.

Le curcuma soulage les problèmes gastro intestinaux

Les personnes ayant des douleurs digestives (2) (maux d’estomac), d’intestin, de côlon avec des ballonnements plus ou moins prononcés voir dans certains cas le syndrome de l’intestin irritable, le curcuma aurait des vertus intéressantes pour atténuer ces problèmes, idéalement associé avec des probiotiques que ce soit en compléments alimentaires ou des probiotiques naturels. Ainsi, la flore intestinale sera renforcée.