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Graines de chia – 250 g – بذور الشيا

Graines de chia – 250 g – بذور الشيا

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Les graines de chia sont de petites graines d’Amérique latine qui forment un gel au contact d’un liquide. Elles s’ajoutent aux puddings, yaourts, smoothies, porridges et pâtisseries.

Points clés

  • Graines de chia naturelles
  • Sachet de 250 g
  • Source de fibres

Utilisation

Pour un pudding, mélangez 3 cuillères à soupe de graines à 20 cl de lait ou de boisson végétale et laissez reposer au moins 2 heures au réfrigérateur. Buvez suffisamment d’eau et ne dépassez pas 15 g par jour.

Découvrez tout le rayon Graines orientales.

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