Chih - الشيح - Armoise - artemisia vulgaris - douleurs de règles, menstruelles, nervosité, stress

L’artemisia (el chih) possède plusieurs vertus. Elle est généralement utilisée pour soulager les troubles digestifs tels que les coliques, les diarrhées chroniques, les douleurs viscérales, les flatulences… Elle stimule également la sécrétion du suc gastrique, favorisant ainsi l’appétit et a l’avantage d’éliminer les vers intestinaux. En friction, elle soulage les douleurs thoraciques et les contractions musculaires après des efforts physiques intenses. Cette plante médicinale peut également traiter les phlébites et les varices car elle stimule la circulation sanguine. Alliée des femmes Antispasmodique, elle est conseillée pour traiter les menstrues douloureuses. Elle est aussi réputée pour déclencher les règles en cas d’aménorrhées (absence de saignement menstruel) surtout si elles sont liées à une anémie ou au lymphatisme, et réguler un cycle perturbé. En usage externe, l’Armoise était utilisée comme cataplasme sur le ventre des femmes accouchant pour faciliter la délivrance - l’expulsion du placenta - mais aussi pour expulser les caillots dans les règles difficiles. Contre la nervosité Conseillée en cas de troubles d’origine nerveuse, l’Armoise vulgaire peut être consommée par petites cures pour : apaiser le stress ; les problèmes d’insomnie ; les états d’inquiétude et d’angoisse. Ce sont principalement les racines qu’on utilise dans ce cas. Cazin (XIXème siècle) rappelle son usage pour traiter l’hystérie et l’épilepsie depuis le XVIème siècle. Usages divers L’Armoise commune possède également une action contre la fièvre et la jaunisse. On lui reconnaît à ce jour des vertus antiseptiques et anti-paludéennes. Dans certaines régions de France, elle était utilisée pour apaiser les ecchymoses. Utilisation et posologie de l’armoise vulgaire Par voie interne Ce sont les feuilles, les sommités fleuries et les racines qui sont traditionnellement utilisées en herboristerie traditionnelle. En tisane, on fait infuser 1 grammes à 1,5 grammes de plantes sèches pour 250 ml d’eau, à boire environ 30 minutes avant les deux repas pour stimuler les fonctions digestives ou entre les repas pour les autres effets recherchés. D’après le docteur Jean Valnet, pour traiter l'aménorrhée, on l’utilise pendant les 10 jours précédant l’arrivée théorique des règles. Elle serait encore plus efficace associée à la menthe pouliot. Pour traiter les douleurs de règles, on peut aussi la consommer avec la camomille allemande et la mélisse. On peut également consommer l’Armoise vulgaire sous forme de teinture ou de poudre de plantes.