السلمية المجففة - ميرت 50 جم - السلمية - فقدان الذاكرة، انقطاع الطمث، الهبات الساخنة، الانتفاخات، الغازات، آلام البطن، الهضم، آلام الحلق

تحذير: هذا هو الميرمية المجففة

الميرمية، التي تُسمى السلمية في المغرب، لها العديد من الفوائد المضادة للشيخوخة التي يمكن اعتبارها تقريبًا ينبوع الشباب: ضد الهبات الساخنة، انقطاع الطمث، فقدان الذاكرة... وهذا ليس كل شيء! عند تناولها كشاي أعشاب، تعتبر الميرمية مثالية لتخفيف آلام الحلق والآلام الناتجة عن التهاب البلعوم بفضل خصائصها المطهرة والمضادة للالتهابات. في هذه الحالة، يمكن أيضًا استخدام شاي الميرمية كغرغرة. لها أيضًا فوائد هضمية: بعد الوجبة، تساعد على الهضم، خاصة عند تناول كمية كبيرة من الطعام. مضادة للتشنجات، كما تساعد على تهدئة تقلصات المعدة وآلام البطن. كما تخفف الانتفاخات وتقلل من الغازات المعوية. كيف تحضرها؟ لتحضير شاي الميرمية، استخدم من 1 إلى 1.5 جرام من أوراق الميرمية المجففة أو الطازجة لكل 200 مل من الماء. اغلي الماء ثم اسكبه على أوراق الميرمية. غطِّ الوعاء حتى لا تفلت المواد الفعالة واتركه ينقع لمدة حوالي عشر دقائق. صفِّ الشاي. اشرب كوبًا من هذا المنقوع عدة مرات في اليوم حسب الأعراض التي تعاني منها. يمكن أيضًا استخدام شاي الميرمية كغرغرة في حالة آلام الحلق، أو كحمام للقدمين في حالة التعرق المفرط. في هذه الحالة، استخدم من 5 إلى 8 جرامات من أوراق الميرمية لكل لتر من الماء. انقع قدميك لمدة عشرين دقيقة في الماء الدافئ. الاحتياطات الواجب اتخاذها تحذير: شاي الميرمية ممنوع للمرأة الحامل وكذلك للأمهات المرضعات، لأنه يحفز التبويض. كما أنه ممنوع للأشخاص الذين يعانون من الصرع أو سرطان الثدي. لا يجب تناوله لفترة طويلة لأنه قد يكون له تأثيرات سامة على الجهاز العصبي. ينصح بعض المعالجين الطبيعيين بتحديد فترة تناول شاي الميرمية بتسعة أو عشرة أيام كحد أقصى مع فواصل زمنية حوالي ثلاثة أسابيع بين الدورات.