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Leinsamen (Ketane) sind reich an Ballaststoffen und pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren. Ihr milder, nussiger Geschmack passt zu Brot, Salaten, Joghurt und Porridge.
Das Wichtigste
- Ganze Leinsamen
- Beutel mit 100 g
- Ballaststoffquelle
Anwendung
Erst kurz vor dem Verzehr mahlen, um die Nährstoffe besser zu nutzen. Ein bis zwei Esslöffel pro Tag, mit einem großen Glas Wasser.
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Am häufigsten gestellte Fragen
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